Сегодня. Я гулял с детьми в ближайшем лесу, так получилось, что к моим двум прибавилось еще двое. Одному 3.5 года, остальным по 6 лет. Моя задача догулять всех еще 30 минут, и потом одних завести к друзьям и со своими детьми уже домой. Уф....! Дело это совсем непростое, то все вместе хотят сесть на снегокат (кто не успел, тот ревет). То, просто все разбредаются в разные стороны, а уже пора двигаться домой. То старшие пристают к младшему и т.п. И просто уже все устали, набегались, напрыгались, снежками навоевались, перчатки и ноги мокрые...ну вы понимаете). Ладно, очень медленно, но верно, продвигаемся к дому. Тащу снегокат, большую ледянку-таз, пытаюсь ускорить нашу процессию. Вдруг сын наших друзей Ваня впадает в отрицание: "Я никуда не пойду, мне надоело идти, я остаюсь". Начинаю нервничать... Далее пошли мои уговоры: пора домой, все устали, ты же мальчик, пошли дам конфету, давай руку, вместе дойдем и т.д. Ничего не помогает. Парень же сел попой на снег и сидит. Начинаю подкипать... Ладно, говорю, мы пошли, а ты догоняй. С остальными ушли дальше, смотрю, что он будет делать. С моими детьми это срабатывает. Ваня же сидит и ухом не ведет.

  Так сложилось, что в конце января я остался наедине со своими детьми… Жене нужно было срочно уехать в другой город, бабушка была за границей, а мне неделю предстояло быть с ребятами. 2.5 и 5.5 лет, мальчишки. Самые лучшие и прекрасные сыновья, и одновременно похожие на многих других детей.

  Я психолог, ведущий тренингов - по характеру работы – фрилансер – довольно много времени провожу дома. За компьютером… Т.е формально я провожу с детьми много времени, но фактически меня не много… я в компьютере. Конечно есть время, специально отведенное на семью и детей, когда я в полном доступе. И обращаться с детьми я умею, домашние дела для меня не являются чем-то запредельным. Но ясное дело большую часть времени с детьми проводит их мать, основная нагрузка на ней.

Практикум "Медитация в большом городе"

Проживание в материальном мире большого города накладывает фильтры ума, шаблоны, препятствующие гармоничному проживанию собственной жизни.

Спешка, стресс, беспокойство, переключение с покоя на суету – то, что начинает разрушать естественные механизмы саморегуляции, психологического и духовного роста человека.

Цель нашего занятия:

вернуть Себя в состояние покоя и гармонии, продвинуться на пути личностного и духовного роста. Включить системы саморегуляции!

Средство:

коллективная Медитация. Медитация для нас - не как набор практик, а отдельный феномен, путь самопознания, встречающийся как в Восточной так и в Западной культурах. 

Как проходит занятие:

                Друзья, с наступающим Новым Годом!  

   Участники тренингов, консультаций, коуч-сессий, экспедиций, коллеги, друзья, все, все, все....

   Поздравляю Вас с наступающим Новым Годом! Пусть итоги старого года будут подведены с благодарностью и улыбкой. Год был разным, в нем были испытания, вызовы, успехи, подарки. В нем был многое, чему можно теперь сказать Большое спасибо! 

    И вот приходит Новый Год! Я желаю Вам в новом году еще больших успехов! Пусть в ваших семьях царит мир. Желаю Вам ощущать собственную красоту, силу и грацию. Помните, осознавайте, чувствуйте и смакуйте чудо жизни, в которой вы участвуете! Я желаю, чтобы вы были здоровы, жизнерадостны, успешны!